アート以前のヒーリング情報

「マインドフルネス(今ここに集中)」ができる人ほど、どんどん幸せ感を感じられるようになる【毎日その工夫をしよう】

あなたの幸運度/幸福度チェックリスト あなたは普段、幸せですか?幸せ感を感じやすい人は、以下の特性を持っています。 □たとえ嫌なことがあってもそれに過剰に振り回されず、少し時間が経てばそこそこニュートラルな気分状態に戻れ…

アート以前のヒーリング情報

動かないと、心も折れる【あなたのうつ・不安は外出不足と行動不足から来ている件】

あなたのうつ・不安は外出不足と行動不足から来ている【身体を動かさないと、心も折れやすくなる】 うつ病などで会社員が勤務できなくなり、休職したといったとき、知識がないとその後何週間も何ヶ月も、ただ刺激を避けて屋内で休む、と…

スポンサーリンク


プライバシーポリシー