お悩み相談を受けるLIVE配信します

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(4/27追記)
おかげさまで初回LIVEは、なごやかな雰囲気で実施でき、終了しました。
今後も原則、毎週(水)19:30~続けますので
何か相談してみたいという方は、立ち寄ってみてください。
入退場自由です。
参加はこちらから→浜野ゆりのアカウント
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こんにちは、ホリスティック精神科医の浜野ゆりです。
今回はお知らせです。

今夜、4/21(水)1930~、stand.fm にて初のライブ放送をします。

今回はゲストを招いて対談しながら、
メンタル不調への取り組み方のコツなどを
話していく予定です。

私は現在、ある心療内科外来でのみ、メンタル相談を受けており、
ネット上では一切相談を受けつけていません。
それはブログもそうですし、ツイッターをはじめとする
SNSやYou Tube でもそうです。

しかし仕事とは無関係の場所で知り合った人たちに
自分や家族、あるいは友人などについての悩み相談を受けることがあり、
しかしそうした場ではあまり時間をとれなくて
「相手にわかってもらえたのかな?」
と感じることが多いですし、
訊かれる内容もかなり共通のものが多いことから、
今回stand.fm にてライブでご質問に答える、という形で
やってみようと思ったのです。

ライブ放送では、多くの人がお悩みの
メンタル不調について短時間、お話をし、

後半はリスナーからのご質問を受けます。

もし時間的余裕があるようなら、そして質問者が希望されるなら
その場で直接、音声で発言してもらい、
会話でのやりとりも可能です。


なので
「薬をできるだけ使いたくないが、どうしたら自力で改善できるか」
とか
「家族にこんなふうにストレスをかけられるのだがどう対応したら良いか」
など、メンタルクリニック受診まではしたくないが改善したい人や
既に受診しているが疑問を感じている方も
ふるってご質問ください。

あと、私の著書『食事と栄養で心の病が治るワケとコツ』では
食事の改善によってメンタル改善できる理由と
実際の方法を書いているのですが、
食事療法のやり方についてよくわからない方からの
ご相談も大歓迎です。

なお19:30より30分ないし1時間程度を予定していますが、
途中入場、途中退場も自由ですので
お気軽にどうぞ。

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ホリスティック(※)精神科医として、できるだけ薬を使わずメンタル改善する方法を様々に模索し、相談者にご提供してきました。このブログではその中でも特にアート(特に絵画療法)のエッセンスを通じてあなたが自己ヒーリングできるように工夫した情報を発信していきます。 ーーーーー ※ホリスティック:「統合的、総合的な」という意味。ここでは薬物療法オンリーの従来型精神医学の限界を突破するために深層心理学、催眠療法(ヒプノセラピー)その他のスピリチュアル、アロマセラピー、そして精神症状を改善するエビデンスのある分子整合(オーソモレキュラー)栄養療法を通じてメンタル不調を改善することを指します。