↑今回の動画は、以下のブログ記事にもう1つ 耳寄り情報を加えています。 「慈悲の瞑想」といわれる手法です。 なので動画もぜひご視聴くださいね。 一般的に、自分の気分を良くしたり人間関係を良くしたり、人のためになると言うこ…

先日の記事 「開運」したければ「心」を変えよ、「心」を変えたければ「行動」を変えよ。そのコツとは では、日常の生活でのちょっとした行動変更で運気を上げる方法をお伝えしましたが、 今回は「心」そのものの機能の一つを活用した…

よく患者さん方と話していて 「最近、一晩に何度も夢を見るから、深く眠れていないと思うんです」「なぜかわからないけど、悪夢を見るんです。（現在自宅療養していて）これから復職に向けて、やる気が回復してきていいなと思っていたの…