2019年12月

アート以前のヒーリング情報

「マインドフルネス(今ここに集中)」ができる人ほど、どんどん幸せ感を感じられるようになる【毎日その工夫をしよう】

あなたの幸運度/幸福度チェックリスト あなたは普段、幸せですか?幸せ感を感じやすい人は、以下の特性を持っています。 □たとえ嫌なことがあってもそれに過剰に振り回されず、少し時間が経てばそこそこニュートラルな気分状態に戻れ…