ナメられない自分になる方法
ナメられない自分になるには【今日からできるエネルギー強化ワーク】 あなたには、心から信頼できる人が、何人いますか？また、毎日の人間関係の質は、どんな感じでしょうか？ 学生時代のクラスメイト、親になってからのママ友、社会人…
精神医学・心理学
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2020年1月
精神医学・心理学
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自律神経を水シャワーで正常化【30秒でOK】
あなたの日々の体調や気分は、いかがですか？風邪は引きやすいですか、それとも滅多に引かない方でしょうか？ 私自身は10年以上前に分子整合（オーソモレキュラー）栄養療法に出会い、実施するようになってから ・落ち込み、不安、不…
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「断る力」は自分のためだけでなく、周りのためにもなる
「断る力」は自分のためだけでなく、周りのためにもなる あなたは、他人の依頼やお勧めを、上手に断れますか？特に日本人の場合 ・相手に嫌われたくない・その場の空気を丸く収めたい・和合こそが善だ という文化、気風が長く続いてき…
プロフィール
（注）法人/事業者様からのお仕事依頼については、この欄末尾の追記文をご一読ください。
ホリスティック（※）精神科医として、できるだけ薬を使わずメンタル改善する方法を様々に模索し、相談者に提供してきました。
このブログでは精神医学・心理学の他、潜在意識の使い方やスピリチュアル、そしてアート（特に絵画療法）のエッセンスを通じてあなたが自己ヒーリングできるように工夫した情報を発信していきます。
動画【薬を使わずメンタル改善】
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※ホリスティック：「統合的、総合的な」という意味。ここでは薬物療法オンリーの従来型精神医学の限界を突破するために深層心理学、催眠療法（ヒプノセラピー）その他のスピリチュアル、アロマセラピー、そして精神症状を改善するエビデンスのある分子整合（オーソモレキュラー）栄養療法を通じてメンタル不調を改善することを指します。
⇒ホリスティック精神科医＆アートヒーラー浜野ゆりとは？
★法人/事業者（特に医療・教育関係）様へ：例えば以下のような事業モデルの進め方について、ご相談いただけます。
①食事やサプリ、運動療法、医療アロマセラピー、瞑想法を組み合わせた代替療法主体で精神症状を改善する（特に血液検査から各人の脳の栄養状態を解析し、十分量の栄養素補充することで精神症状を改善するする方法をご助言可能です）。②統合失調症を、極力薬に頼らず集中的な心理療法＋栄養・運動療法で改善する。さらに統合失調症なのか「スピリチュアルに進化したからこそ感じる特殊な精神状態」なのか、つまり「治療」対象なのかそれとも魂の成長過程として正しくケアすべき状態（スピリチュアル・エマージェンシー［SE］）なのかを見分け、各々どう対処すれば良いのか、またそのための療養環境（病棟やデイケア等）を作るには？など。③連携している医療機関では代替療法やスピリチュアルに理解ある精神科医や心理カウンセラーが複数おり、統合失調症や重症うつ病、薬物・アルコール・ギャンブル等依存症、同性愛、SM(もちろん、いずれも当事者が「治したい」と思っている場合に限り)ほぼ薬物不使用で改善した症例が多数あります。